úterý 19. června 2012

Osm

žádnému ptactvu nikdo nic líbat nebude, jestli vás to napadlo

Osm je totiž Madlence.

No vážně - tomu prťavýmu miminku je už osm měsíců a už vůbec není prťavý. Váží rovných osm kilo (to aby se to nepletlo) a měří sedmdesát centimetrů.

Jak už víme, leze.

Umí brnkat na pusu jako Bud Spencer v Jestli se rozzlobíme budeme zlí

Říká mamama, mememe, tatata a bababa. A když se jí chce, tak mávne rukou a doplní to nesmělým páp, což si jako správně pyšní rodičové vykládáme jako zárodek regulérního pápá a jsme na to náležitě hrdí.

Sedí.

A - panejo - stojí.



Trochu se bojím, abych se zítra ráno neprobudila a ona v kostýmku nemířila k maturitě...

pondělí 11. června 2012

Milý (tréninkový) deníčku (červen 2012, III., IV.)

11. - pondělí - z plánovanýho výběhu je akce "v sedm u bedny v pyžamu", Madlenka se mi postarala o budíček v 5:45 (sama prý strašila už hodinu), odpoledne ji vzal T. ven a já místo abych šla polykat kilometry, zabožila jsem čumák do polštáře a usnula. Nevím, jestli je to změnou tlaku (doufám, že jo) nebo na mě nedej bože něco leze, ale dneska mi je ouvej ouvej... A to jsem se včera dušovala, že žádný pauzy už po těch třech neproběhaných dnech v minulým týdnu nebudou na programu. Ach jo.
12. - úterý - odpoledních 14 km, 1:28, na konec přehrady a zpátky, pák nahoru do kopce, při seběhu slalom mezi trénujícími (asi) fotbalisty běhajícími s dost kyselými výrazy kopečky, běželo se hezky, člověk na klusání bez kočáru zvykne strašně rychle. 
13. - středa - intervaly - 2k, 8X400 m - 200 m meziklus - 2 k a kousek navrch;  9,21 km, 54:46; jsme našich, u Labe se běhá prostě krásně, ale stejně ty intervaly nesnáším! I když je ten vztah trochu schizofrenní - na jednu stranu mě baví, že se zlepšuju, že je běhám čím dál konstantněji, že vidím pokroky... ale stejně strašně bolí a musím se do nich aspoň jednou týdně nutit. Na druhou stranu žádné jiné výběhy neutíkají tak rychle...
14. - čtvrtek - stále Nbk, chtěla jsem se podívat do Sadský na jezero, v Pístech jsem netrefila správnou cestu, takže jsem proběhla lesem na další asflatku, to mě slušně otrávilo, navíc M. odpoledne nespala a bylo jasný, že budou tou dobou (blížila se půl šestá) už solidně protivná. Nakonec jen 12 km, 1:13; aby toho nebylo málo, chcíply mi hodinky - nechápu, konečně jsem stáhla tréninky za poslední tři neděle, nabitý by být měly a prázdnej displej, v nabíječce v zásuvce nulová reakce... ach jo! Vidina, že poputujou do servisu a já budu nucená běhat třeba i měsíc bez nich se mi vůbec nelíbí...
15. - pátek - volno, po pochoďáku Letná-Stromovka v lodičkách s M. v becu a následně Stromovka-Holešovice oklikou přes Vltavskou a s pauzou na oběd zpátky nahoru na Letnou (už aspoň bez podpatků, zato s kvalitními puchýři) jsem na běhání neměla večer ani pomyšlení
16. - sobota - večerní výběh, deset minut jsem stepovala před barákem, než se chytly hodinky (půjčenému koni na zuby nehleď, ale třikrát grr), pekelný dusno mi připomnělo branný cvičení na Ostrově s igeliťáky na rukou a taky ankarský košování v Kurtuluš Parku; 12 km, 1:19; prošvihla jsem první půli, doma mě čekala uplakaná Madlenka, jó když se daří...
17. - neděle - nejkratší výběh od zimy, usmolený 5 km; 28:16; hezky do kopečka z kopečka a znovu do kopečka a ještě jednou z kopečka a ve finále ještě do kopečka
18. - pondělí - vynucená pauza
19. - úterý - vynucená pauza (už mě to štve, navíc tohle počasí, grr!)
20. - středa - přes poledne, pořádný pařák, ale kus v lese - první pokus o trail, nádhera!, 9,98 km; 1:06; šlo to ztuha
21. - čtvrtek - po dlouhý době s kočárkem, u přehrady jak v prádelně, z plánvaných 13 bylo ušmudlaných 8, teklo ze mě jako by mě polili kýblem, 8 km, 57:53
22. - pátek - volno
23. - sobota - volno

24. - neděle - 16 km u nás u přehrady

25. - pondělí - volno

26. - úterý - volno

27. - středa - 10 km

28. - čtvrtek - volno

29. - pátek - 12 km

30. - sobota - volno

Milý (tréninkový) deníčku (červen 2012, I., II.)

1. - pátek - 10 km, navečer v Nbc, podél Labe na Pdy a domů, nádhera, akorát jsem prošvihla fotbal...
2. - sobota - před zítřkem 8 km, podél Labe do Kostomlátek a domů, za asfaltkou jsem vážně zvažovala, že vibramy zuju a zkusím ten kousek úplně naboso, vidina zítřka a možných následků mě nakonec odradila
3. - neděle - Neseď za pecí... a BĚŽ! 5 km - 25:48
4. - pondělí - přesun domů - Máďa usnula na chvíli v autě, odpoledne odpadla, nebylo kdy
5. - úterý - 11 km u přehrady s kočárkem, bolavý nohy, dusno, žádná radost
6. - středa - 9 km, intervaly 2k-8x400-200 meziklus - navečer, čirý utrpení, nohy ne a ne chytit rytmus
7. - čtvrtek - 10 km, to samý, co v úterý, Madlenka spí čím dál tím hůř, vzbudila se už na osmým kilometru, nezabrala, v kočáru ji to v lehu už těžce nebaví
8. - pátek - volno, bolavý nohy
9. - sobota - neplánovaný volno, přes den nestíhačka, večer totálně úpadek morálky
10. - neděle - 18 km, podél Labe do Pdy a zpátky domů, prvních 8 km čirý utrpení, na 5. km jsem zvažovala, že to otočím a vrátím se poraženecky domů, na 8,5 km nával endorfinů, do 12.km příjemný, od 12. až domů naprostá euforka

středa 6. června 2012

Předběhni, přelez, hlavně nestůj!

Madlence je sedm a půl měsíce a transformovala se nám v motorovou myš. Leze s vyplazeným jazykem a obrovským odhodláním. Obzvlášť velkou rychlost je schopná vyvinout, když na konci čeká: noťas, telefon, ovládač, ipad (ou-jé), knížky z knihovny a kopie v našich končinách nesehnatelných knih.



(http://www.youtube.com/watch?v=Q6Rlxs241fY&feature=plcp)

Tuhle neděli jsme vyrazili na druhý závod. Tentokrát to byla pětka v Novým Vestci - běh výhradně pro ženy s názvem Neseď za pecí... A BĚŽ! Překvapilo mě, kolik ženskejch v neděli vyrazilo běhat do lesa. Když jsme přijeli, začalo samozřejmě pršet. Pan DJ pouštěl děsný, dvacet let starý diskotékový vypalovačky a neustále mlel pantem. Asi je nějaký moderátor na podobných akcích potřeba, mně teda lezl na nervy, ale zjevně je to o vkusu, protože z článku paní organizátorky (moc příjemný ženský, která odvedla obrovskej kus práce - za to jí patří veliké díky!) jsem vyčetla, že jí přišel bezva. Já bych se bez něj obešla, spíš bych ocenila, kdyby ostatní organizátoři věděli, kde je prostor startu - mamka šla vozit utahanou Madlenku a pak nás nemohla najít. Nikdo v prostoru prezence jí nebyl schopnej nasměrovat. Velký mínus. Plus za samotný závod, neskutečně příjemnou atmosféru a spoustu úsměvů všech kolem.Dvacet pět minut sice nepadlo, výsledný čas 25:48 (měřeno mým Garminem a stopkama na taťkovým mobilu, ve výsledkový listině mám čas o dvě vteřiny horší... já vím, já vím, dvě vteřiny sem, dvě tam...) stačil na celkový desátý místo.

Za necelý měsíc nás čeká Běh pro život a pak dlouhá letní závodní pauza. Zvažuju srpnový cross v osadě na Jíváku (první crossová ochutnávka) a zářijový We Run Prague, o kterým mluvila Anička s Honzou (mimochodem, ještě jednou, tentokrát veřejná, gratulace k úžasným časům na Silva Nortice!)... Má to cenu, jít se mačkat s hromadou lidí? Stojí to za to? Co vy a zářijová desítka centrem Prahy?

neděle 27. května 2012

Reparát

Před dvěma lety jsem vyrazila na desetikilometrovou trať plná optimismu a přesvědčení, že stačí, když jsem schopná desítku uběhnout, a pak už to bude přeci jen o vůli. Má ty naivito! Trať mi ruku v ruce s teplotama přes třicet krutě nafackovala a ukázala, že jen chtít občas nestačí.

Vloni jsem běžet nemohla. Kromě drobnýho detailu v podobě dvaceticentimetrovýho mimina v pupku, jsme byli tou dobou v Norsku, dál netřeba rozebírat.

Prostor na očištění mýho (jak jinak než dobrýho :-) běžeckýho jména jsem tudíž dostala až včera. O patřičné nervozitě jsem už psala. Ráno jsem nachystala všechno potřebný, mamka se naučila dávat do auta Mádinu autosedačku a já se těšila na hromadný výlet v hujerovským duchu. Madlenka se rozhodla, že ufuněnou matku vidět nepotřebuje a radši dospí, co v noci probulela a pročuměla. Vyrazili sme teda s Tomem sami, taťka s Alčou se objevili posléze (Vojtíšek dospěl ke stejnýmu rozhodnutí jako Madlenka a taktéž absentoval).

Při zběžným okouknutí spoluběžců jsem se zhrozila, že by se předloňský fiasko mohlo snadno opakovat. Kolem nás se protahovali, převlíkali, bavili se nebo jen tak posedávali houfy chrtů a chrtic. Chvíli před během startoval na jezeře zázemím výrazně líp vybavený závod dračích lodí. Jeho moderátor toho běžeckýho velmi snadno překřičel, navíc propozice poběží se skoro rovně, pak doprava, doleva, doprava, doprava, doprava do kopečka a doprava, kde se budete držet vlevo, kolem kuželu a zpátky, mě notně mátly i při třetím opakování (je veřejným tajemstvím, že si dodnes pletu levou a pravou, v kombinaci s vykojeným mozkem se není čemu divit).

Nu což, usoudila jsem, že při prvním kole mi snad všichni neutečou, a pak už budu přinejhorším vědět kudy. Běžci se kolem čtvrt na jedenáct začali houfovat na startu. Šla jsem se teda houfovat s nima. Vedle mě se objevila moje bývalá spolužačka ze základky, Markéta, se kterou jsem se viděla naposledy na maturiťáku. Svět je malej a ten běžeckej zjevně ještě menší (vloni běžel tenhle závod podle výsledkový listiny i bývalý majitel našeho bytu ;-).

V půl bylo odstartováno. První kolo se běželo parádně. Minuli jsme ohrady s koňma (udělala jsem si v duchu poznámku, že tam musíme vzít Madlenku, protože byli opravdu nádherný), doběhli k Labi, na elektrárnu a k proklatému kuželu (cesta k němu a od něj na start byla nejhorší část trati). Sluníčko pařilo, chrti dusali kdesi v dálce přede mnou a já se předbíhala s pánem, který mi nakonec ve třetím kole utekl. To už jsem fakt nemohla, poprvý mě píchalo v boku jako blázen(s tím se většinou musím popasovat kolem čtvrtýho kilometru než se mi srovná dýchání) a když mi taťka podával flašku s vodou (proti mému očekávání na trati občerstvení nebylo - před dvěma lety stál stopro kousek za starotvní čárou stoleček s pitím), zvládla jsem akorát zakňučet, že uz nemůžu, že to nedám... do osmýho kilometru se mi totiž běželo v zásadě krásně, pak to najednou přestalo jít. Zpomalila jsem o víc jak půl minutu na kilometr a přidat nešlo a nešlo. Nakonec mi kromě pána, který mi přišel v cíli pogratulovat (neopomněl dodat, že jsem ho měla předběhnout, když jsem o tolik mladší), předběhla i Markéta, ale poslední jsem nebyla :-).

Hodinky, jak je jejich dobrým zvykem, v cíli odmítly reagovat a vypnout se mi je podařilo až později. Oficiální čas ještě není k dispozici, ale podle všeho by neměl být víc jak 54:36. Což je oproti předloňské hodině dvanácti solidní zlepšení :-). Jako velký mínus organizace jšem vnímala cyklisty, chodce a bruslaře, kteří se vesle motali po trase a vůbec jim to nebylo blbý...

V cíli za mnou kromě onoho pána přišel i Jura z Běhej, se kterým jsme si před závodem psali, a který to zvládl za dvaapedasát minut a pár drobných. Úžasný výsledek!

Chvílema, když už jsem nemohla, jsem si říkala, proč to proboha dělám? O co mi jde? Slibovala jsem si, že už na žadný závod nepůjdu, že tohle nemám zapotřebí...

Zjevně mám, protože příští neděli mě čeká pětikilometrový ženský běh v Káraným, pětku jsem jěstě neběžela, ráda bych se pokusila o čas pod 26, tak jsem na sebe zvědavá. Přinejhorším si střihnu za rok další reparát!  

sobota 26. května 2012

Nervy na pochodu

... aneb návrat marnotratné dcery.

Za chvíli vyrážíme. Cíl: Poděbrady. Běh krále Jiřího. Pokus druhý. Plán: pokoření pětapadesáti minut. Nervy: jak špagáty.

Mám takový pocit, že takhle nervózní jsem nebyla ani před státnicema. Madlenka se rozhodla, že mě před tím velkým závodem poskytne během týdne různá rozptýlení: začala lézt, obzvlášť vysokou rychlost je schopná vyvinout, je-li v dosahu noťas, jakýkoliv kabel, ipad, telefon, ovládání od čehokoliv, knížky z knihovny a nesehnatelný a tudíž velevzácný kopie veledůležitých materiálů. Začala ještě hůř spát, kňourání prokládá dvouhodinovkama řevu. Přestala spát přes den. Včera trhla rekord a od půl devátý do sedmi večer si šlehla po obědě dvacetiminutovku s tím, že kdo spí, nežije. A vy se klidně postavte na hlavu (neměla jsem k tomu daleko). Začíní žvanit, k mamama, bababa, tatata a mememe přidala i zvučné ham a jé.

Veškeré její snahy vedly akorát k tomu, že budu v historii závodu prvním zombíkem na trati.

Venku je teplo.

Velký teplo.

Vůbec se mi nelíbí.

Zombík ve vlastní šťávě. Aspoň mám hned dvojnásobnou výmluvu, kdyby to nevyšlo...

úterý 22. května 2012

Radosti otcovství

... odposlechnuto na Světě knihy ve stánku s komiksy...

Prodavač: "Devět set devadesát."
Tatínek: "Cože?"
Prodavač. "Devět set devadesát."
Tatínek: "CO-ŽE?"
Prodavač: "Devět set devadesát korun."
Tatínek: "Jiříku, ty chceš vážně knížku za tisícovku?"
Jiřík: "Nó!"
Tatínek loví v peněžence, vytahuje dvoutisícovku...

... a pak že mládež nečte :-)